Aloha ʻāina

サスティナブルダイエット　ブログ　http://ameblo.jp/sustainablediet/


二度とあんな、こんなダイエットに振り回されないわ！

食事制限で痩せても、
その食事量、食事内容を一生続けられるの？


単品ダイエットで一時的に痩せても、
ぱっと見た目が変わらなかったのはどうして？



それは、ダイエットの「シークレット」「肝」の部分に触れていなかったからです。



サスティナブル・ダイエット。


モデルのAKIさんのような健康美人、
内側から輝く美しさ・・・・。


ダイエットは、「するもの」「あるときから急に始めるもの」ではありません。


いつでも、どこでも、
継続できて、継続が負担や面倒くささにならない、っていうのが理想的。


つまり、ダイエットをしていない状態で、ダイエットができる。


あれ？ダイエットしないの？するの？


皆さんの想像するようなダイエット手法は一切ありませーん。



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